Terapie manualne

Czasem to, czego najbardziej potrzebuje nasza twarz, to… oddech. Rozluźnienie. Chwila zatrzymania.

Terapie manualne to naturalne metody pracy z ciałem, które przywracają mu swobodę i lekkość. Podczas takiej terapii nie tylko poprawia się wygląd skóry – rozluźniają się też napięcia mięśni, powięzi i nerwów, które z czasem gromadzą się w ciele i twarzy.

To praca głęboka, precyzyjna i niezwykle kojąca.

Skóra staje się lepiej dotleniona, rozświetlona, a rysy twarzy łagodnieją.
Ciało odzyskuje równowagę, a umysł spokój.

Osteopatia estetyczna twarzy – terapia, która łączy pielęgnację, emocje i wewnętrzne odprężenie.
Terapia czaszkowo-krzyżowa – subtelna metoda wspierająca regenerację całego organizmu.

A jeśli chcesz przenieść ten spokój do swojej codzienności, możesz nauczyć się tego również podczas indywidualnych lekcji automasażu twarzy.

Osteopatia estetyczna twarzy

Osteopatia estetyczna twarzy to w pełni naturalna metoda, która przywraca twarzy lekkość, świeżość i blask — bez igieł, bez bólu, bez ograniczeń wiekowych.
To coś znacznie głębszego niż masaż.
Podczas zabiegu uwalniam napięcia, które z czasem gromadzą się nie tylko w mięśniach i powięziach, ale też w układzie nerwowym. To właśnie one często rysują się na twarzy jako zmarszczki, napięte usta czy zmęczone spojrzenie.

Praca z tkankami pozwala skórze znów oddychać — poprawia się jej ukrwienie, dotlenienie i napięcie. Twarz staje się wygładzona, promienna, a jej rysy bardziej harmonijne.
Efekty widoczne są nie tylko na zewnątrz — osteopatia wpływa też na równowagę całego organizmu: układu nerwowego, hormonalnego i krwionośnego.

To zabieg, który odpręża ciało, ale też koi emocje.
Bo gdy głowa i twarz się rozluźniają — pojawia się spokój, lekkość i naturalne piękno.

Cena: 1h - 250zł        1,5h - 350zł

 

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa to bardzo delikatny model pracy wywodzący się z osteopatii. Polega na subtelnym, uważnym dotyku, dzięki któremu można wyczuć napięcia, drobne blokady i nieprawidłowości w rytmie tkanek. Gdy ciało dostaje tak spokojny impuls, samo zaczyna powracać do równowagi.

Na tym etapie pracuję wyłącznie w nurcie regulacji, wyciszenia i przywracania balansu. Nie prowadzę terapii klinicznej — tworzę przestrzeń, w której układ nerwowy może zwolnić, a ciało odzyskać lekkość.

To idealna forma wsparcia dla osób, które chcą odetchnąć głębiej, uspokoić napięte struktury i poczuć więcej spokoju w głowie oraz ciele.

Komu mogę pomóc już teraz?

Terapia w moim obecnym zakresie dobrze sprawdza się u osób, które:

  • odczuwają napięcia w twarzy, szczękach, karku i głowie (stres, praca przy komputerze, zaciskanie zębów),

  • mają gonitwę myśli i trudność z wyciszeniem,

  • odczuwają chroniczne zmęczenie i przeciążenie emocjonalne,

  • żyją w podwyższonym stresie i chcą wesprzeć układ nerwowy,

  • mają problemy z napięciem oddechowym – czują, że oddech jest „płytki”, urwany,

  • zauważają u siebie obniżoną odporność na stres, rozdrażnienie, pobudzenie,

  • pracują w napięciu, w szybkim tempie i potrzebują regulacji,

  • chcą rozluźnić okolice głowy, twarzy i kości krzyżowej,

  • szukają głębokiego relaksu i ukojenia układu nerwowego,

  • doświadczają zaburzeń snu wynikających z napięcia lub stresu,

  • mają obciążenie emocjonalne i potrzebują spokojnej pracy z ciałem.

Czego możesz się spodziewać po spotkaniu?

Najczęstsze odczucia pacjentek:

  • lekkość w głowie i twarzy,

  • zmniejszenie napięcia w szczękach i karku,

  • głębszy, swobodniejszy oddech,

  • wyciszenie i spokojniejszy sen,

  • poczucie „ułożenia od środka”,

  • rozluźnienie mięśni mimicznych,

  • większe poczucie obecności w ciele.

Cena: 180zł

czas: 60 minut

Automasaż twarzy

Czas, w którym Twoje dłonie uczą się dotyku, który koi, odpręża i przywraca twarzy świeżość. Na indywidualnej lekcji automasażu pokazuję Ci krok po kroku, jak dbać o swoją skórę w sposób, który realnie ją zmienia — i jednocześnie uspokaja głowę po całym dniu.

To nie jest zwykła lekcja.
To moment, w którym poznajesz swoją twarz na nowo. Uczysz się świadomego dotyku, który:

  • rozluźnia napięcia mięśni,

  • poprawia krążenie,

  • wygładza i rozświetla cerę,

  • pomaga walczyć z obrzękami,

  • dodaje lekkości rysom,

  • wspiera codzienną pielęgnację.

Pracujemy dokładnie z tym, czego potrzebuje Twoja skóra — delikatnie, powoli, bez pośpiechu. A każde ćwiczenie możesz później powtórzyć w domu, tworząc swój mały rytuał ukojenia.

 

Opcje spotkań:

1 lekcja – 60 minut – 180 zł
Idealna, jeśli chcesz spróbować automasażu, nauczyć się podstaw i poczuć, jak bardzo twarz potrafi odetchnąć po kilku minutach uważnego dotyku.

Pakiet 4 spotkań – 4 × 60 minut – 640 zł
Najlepszy wybór, jeśli chcesz wprowadzić automasaż do swojej codzienności. Przez kilka tygodni pracujemy nad techniką, nawykami i indywidualnym planem, który dopasuję do Twojej skóry i rytmu dnia. Zyskujesz pełen program, który zostaje z Tobą na zawsze.